BARİATRİK FİT POĞAÇA

Beslenme

Misafirlerinizi dahi sağlıklı ağırlayabileceğiniz, hem kendinize hem ailenize yapıp rahatlıkla tüketebileceğiniz bariatrik fit poğaça tarifimizle karşınızdayız! Obezite cerrahisi sonrası 6.ayınızdan sonra tüketebilirsiniz.👇🏻
1 tanesi 70 kcal
3 g protein içeriyor. ✌🏻
Yapılışını fotoğrafı kaydırarak görebilirsiniz. Mutlu yıllar🙏🏻🌸
Yapılışı:4 yk zeytinyağı ve 1 yumurta +1 yumurta beyazını karıştırma kabında karıştırıyoruz. 200 g yulaf unu ve 1 paket kabartma tozunu karıştırıp kaba ekliyoruz. 200 g loru ekliyoruz. 1 demet dereotu ve maydonozu doğrayıp ekliyoruz. Karıştırıp top haline getirip üzerine kalan yumurta sarısını sürüyoruz. Üzerine chia veya çörek otu ekleyebilirsiniz. 180 der. fırında pişiriyoruz. Afiyet olsun!